经期过后“掉肉期”,女生常喝这3种水,早晚瘦成“筷子腿”!

  2019 断弦之恋

  生理期就是女生的月经时期,这个时候需要消耗身体大量的能量,新陈代谢的速度也会比往常更快。而在生理期过后是很多人公认的“掉肉期”,但是同时也是排毒的最佳时期。经期过后“掉肉期”,女生常喝这3种水,早晚瘦成“筷子腿”!

  

  1.烘干荷叶煮水。烘干荷叶中的碱性物质有很多,有助于分解身体内的脂肪。姨妈结束后经常喝这类水,会在肠胃中形成一层保护膜,当吃进胃里的脂肪不容易被吸收了,身体发胖的几率也会小很多。想要新陈代谢快,想要尽快瘦下来,大姨妈结束后快喝它!

  

  2.喝红豆薏米水。因为它可以去湿气,女性很多时候都是内分泌失调引起的虚胖,多喝这个水可以减肥。健脾胃且利尿,在大姨妈过后,经常喝这种水的小仙女瘦身速度“贼快”,拥有大长腿也是分分钟的事。不信的小伙伴们可以来试一试哦,那效果铁定让你大吃一惊。

  

  3.柠檬水。柠檬不仅可以直接食用,泡水喝之后还能够达到减肥的效果。主要就是缓解人们想吃东西的欲望,从而减小食量。只要喝水就能够轻松的达到减肥的目的。如果搭配一些适当的运动,那么减肥效果更佳。柠檬富含维生素C,而且很多人都喜欢喝柠檬水,解渴生津,而且还可以美容淡斑。

  

  生理期就是女生的月经时期,这个时候需要消耗身体大量的能量,新陈代谢的速度也会比往常更快。而在生理期过后是很多人公认的“掉肉期”,但是同时也是排毒的最佳时期。经期过后“掉肉期”,女生常喝这3种水,早晚瘦成“筷子腿”!

  

  1.烘干荷叶煮水。烘干荷叶中的碱性物质有很多,有助于分解身体内的脂肪。姨妈结束后经常喝这类水,会在肠胃中形成一层保护膜,当吃进胃里的脂肪不容易被吸收了,身体发胖的几率也会小很多。想要新陈代谢快,想要尽快瘦下来,大姨妈结束后快喝它!

  

  2.喝红豆薏米水。因为它可以去湿气,女性很多时候都是内分泌失调引起的虚胖,多喝这个水可以减肥。健脾胃且利尿,在大姨妈过后,经常喝这种水的小仙女瘦身速度“贼快”,拥有大长腿也是分分钟的事。不信的小伙伴们可以来试一试哦,那效果铁定让你大吃一惊。

  

  3.柠檬水。柠檬不仅可以直接食用,泡水喝之后还能够达到减肥的效果。主要就是缓解人们想吃东西的欲望,从而减小食量。只要喝水就能够轻松的达到减肥的目的。如果搭配一些适当的运动,那么减肥效果更佳。柠檬富含维生素C,而且很多人都喜欢喝柠檬水,解渴生津,而且还可以美容淡斑。