妊娠期孕妈妈身体变化及宝宝生长发育情况,你所关心的这里都有

在妊娠中期这几个月,孕妈妈可能从外表以及自我感觉上都处于最佳状态。头发光泽,面颊红润,皮肤光滑、健康,但并不是每个人都如此美丽,激素水平过高就不会使皮肤、指甲及头发出现令人喜爱的效果,尽管这些不利的变化分娩后即可消退,但仍会给孕妈妈带来烦恼。

头发

妊娠期常会给孕妈妈一头厚而富有光泽的头发。然而,不是所有人的头发都会变得更好,油性头发可能更加油腻,干性头发可能变得更干、更脆,因此,孕妈妈可能脱发比平时还多,面部和身体的毛色也会加深。

保护办法

如果孕妈妈的头发是干而易分叉的,要使用温和的洗发液及护发素,不要过于频繁、过分用力地梳头发。油性头发要经常清洗以保持光泽。很难预料妊娠期的头发会出现怎样的变化,故应避免烫发及染发。

皮肤结构

在妊娠期孕妈妈的皮肤可能变得更好:瑕疵消失,皮肤变得光滑、细致。然而,孕妈妈也可能发现皮肤变得很干,或者油腻,或许有斑点。

保护办法

彻底清洁皮肤。如是干性皮肤就要使用能给皮肤增加水分的护肤品在干燥区轻轻地按摩,并在洗澡水中加些浴油。尽可能少用肥皂。

皮肤的颜色

在妊娠期间,皮肤色素沉着的增加是正常的。痣、胎记、瘢痕,特别是雀斑,通常颜色都会加深并且面积扩大,在腹部常出现棕色线纹。孕妈妈也可能注意到在面部及颈部的两侧出现棕色的斑,即“蝶形面斑”(俗称蝴蝶斑)。不必担心,分娩后不久即会消退。

保护办法

避免强烈的日光照射,以免皮肤上的斑点加重,但如果孕妈妈不得不在烈日下外出,应涂用过滤性强的太阳油。如果孕妈妈想遮盖住皮肤上的瑕疵,可以涂用皮肤遮瑕膏。

指甲

孕妈妈可能发现指甲比平时更易裂开或折断。

保护办法

进行家务及其他劳动时戴上手套。

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舒适的低跟鞋也是必不可少的,但最好不穿完全平跟的鞋。不要穿缚带子的鞋或靴,因为系鞋带对孕妈妈来说会有困难。

有弹性的裤子

运动装的裤子既舒服又无约束,只需将裤腰的松紧带(橡皮筋)改为带子,就可适应孕妈妈的腰围。

装扮

无袖的便服既漂亮又有多种用途,天冷时,里面可穿T恤。注意便服的边要够长,即使孕妈妈腹部增大,衣服的折边仍能够垂下来。为此,孕妇的服装通常前身应比后身长2.5厘米(1英寸)。