心理学家:真正的高情商,从来不是一团和气,而是要有这些攻击力

2019

有人说高情商就是在说话,知道如何给人脸,而有些人说高情商是脾气好的人,可以忍受。

这些论点在最终分析中都强调,高情商等同于管理自己。但是当您环顾四周时,您会发现脾气暴躁的人常常得不到很好的对待。做好自己并不意味着您可以得到乐趣。

哈佛大学心理学教授丹尼尔(Daniel)说,真正的高情商除了要自我修养外,还应该学会调节别人的情绪。简而言之,您必须拥有“进攻力量”

(1)主动建立与他人的界限感

有时候您会觉得别人的做法使您不舒服,但出于礼貌,您会忍受;

有时候您觉得别人的要求超出了您承受能力,但是为了不让对方失望,您接受了;

有时您会感到生气,但害怕与他人发生冲突,因此您保持沉默;

然后,您呕吐,人际关系真的让您感到疲倦,为什么周围会有这么多“邪恶的人”。实际上,您应该更加意识到自己从未考虑过尊重自己的价值。

没有限制,也就是说,纵容别人任意践踏自己,无论你忍受多么努力,都无法改变对他人的真正尊重。这是一种良好的关系,您想要吗?

(2)主动传递情感

人际交往中,最忌讳的是单方面要求或付费。这是一种健康的社交方式。在某种程度上,它是最失败的社交能力。

除了其他攻击您的人之外,还要产生界限感。还必须学会主动传递情感,甚至主动冒犯和批评他人。

至少在表达情感的过程中,您告诉对方您想要什么以及为什么不开心。这样,其他人将知道下次如何与您相处并与您取得联系。

实际上,如果您考虑一下,如果有人,您会时不时生闷气,但是您不会告诉您原因,因此您无法弄清楚。这样的人,你愿意和他相处吗? (也许不如发脾气的人那么好)

结论:在心理学中,高情商从来不是一个简单的自我培养,也是应对他人情感的重中之重。通过适当的侵略,您可以过得更快乐,更自由。

有人说高情商就是在说话,知道如何给人脸,而有些人说高情商是脾气好的人,可以忍受。

这些论点在最终分析中都强调,高情商等同于管理自己。但是当您环顾四周时,您会发现脾气暴躁的人常常得不到很好的对待。做好自己并不意味着您可以得到乐趣。

哈佛大学心理学教授丹尼尔(Daniel)说,真正的高情商除了要自我修养外,还应该学会调节别人的情绪。简而言之,您必须拥有“进攻力量”

(1)主动建立与他人的界限感

有时候您会觉得别人的做法使您不舒服,但出于礼貌,您会忍受;

有时候您觉得别人的要求超出了您承受能力,但是为了不让对方失望,您接受了;

有时您会感到生气,但害怕与他人发生冲突,因此您保持沉默;

然后,您呕吐,人际关系真的让您感到疲倦,为什么周围会有这么多“邪恶的人”。实际上,您应该更加意识到自己从未考虑过尊重自己的价值。

没有限制,也就是说,纵容别人任意践踏自己,无论你忍受多么努力,都无法改变对他人的真正尊重。这是一种良好的关系,您想要吗?

(2)主动传递情感

人际交往中,最忌讳的是单方面要求或付费。这是一种健康的社交方式。在某种程度上,它是最失败的社交能力。

除了其他攻击您的人之外,还要产生界限感。还必须学会主动传递情感,甚至主动冒犯和批评他人。

至少在表达情感的过程中,您告诉对方您想要什么以及为什么不开心。这样,其他人将知道下次如何与您相处并与您取得联系。

实际上,如果您考虑一下,如果有人,您会时不时生闷气,但是您不会告诉您原因,因此您无法弄清楚。这样的人,你愿意和他相处吗? (也许不如发脾气的人那么好)

结论:在心理学中,高情商从来不是一个简单的自我培养,也是应对他人情感的重中之重。通过适当的侵略,您可以过得更快乐,更自由。