艾灸在三伏2

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今天,8月6日,入伏的第26天,中伏。

说说我这些天艾灸的体会吧。

都说冬病夏治,我还没有亲身体验过,这次三伏天艾灸,第一次尝试。

之前诸如三伏天不喝凉水之类的,都算不得数。

这次之前,我艾灸过,不是新手,但没坚持,想起来就艾一下,灸的时候热乎乎的挺舒服。

有过反应,比如在穴位上起水泡,比如困,比如头疼胃疼,看书上说,这些都是正常的艾灸反应。

但艾灸的热顺着经络往下窜,一直没有。

这次有了。

2019年三伏天艾灸,到第26天,我有了以下的反应;

1、能感觉热了,能感觉到艾灸热进入身体,沿着腿往下走了。

之前,手腕脚腕总觉得凉的那些地方,怎么灸都觉不出热,像受伤结痂的死皮一样,被烫到都不觉得,有时候甚至出了疤痕我还是觉得凉。

现在能觉出艾灸热了,觉出那个热进来了。不仅如此,热还在往下走。很高兴。

2、从身体里往外冒冷气。

我的天,原来看书的时候觉得这个反应特别不可思议,现在感受到了。从脚心往外冒凉气,通常是在晚上,有的时候右脚,有的时候两个脚。

好像,我身体里阳气和寒气在打仗,艾灸给我的阳气正在逼走寒气。逼走,这个词特别精准。

3、出汗

原来艾灸我不怎么出汗,现在很容易就出汗了,全身冒汗。

我在想,冬病夏治就是因为环境也是暖的,身体出汗的时候环境是配合的,不会这边身体出的汗,被冷的环境怼回来。

--

冬病夏治,我三伏天要治的是怕冷的病。因为年轻时长年不喝热水,长年单衣单裤,体内积攒的寒气太重了,手腕脚腕凉到疼,一冷就胃疼,夏天室内穿靴子,睡觉穿袜子。

三年前知道好歹了,各种改正各种调理,都未见效。看吧,看今年三伏天,有何进展。

眼下,止损的作用是有了,至少能觉出艾灸热了。坚持到三伏天过去,见证一下中国老话。

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张海佩happy

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0.5

2019.08.06 19:50

字数 686

今天,8月6日,入伏的第26天,中伏。

说说我这些天艾灸的体会吧。

都说冬病夏治,我还没有亲身体验过,这次三伏天艾灸,第一次尝试。

之前诸如三伏天不喝凉水之类的,都算不得数。

这次之前,我艾灸过,不是新手,但没坚持,想起来就艾一下,灸的时候热乎乎的挺舒服。

有过反应,比如在穴位上起水泡,比如困,比如头疼胃疼,看书上说,这些都是正常的艾灸反应。

但艾灸的热顺着经络往下窜,一直没有。

这次有了。

2019年三伏天艾灸,到第26天,我有了以下的反应;

1、能感觉热了,能感觉到艾灸热进入身体,沿着腿往下走了。

之前,手腕脚腕总觉得凉的那些地方,怎么灸都觉不出热,像受伤结痂的死皮一样,被烫到都不觉得,有时候甚至出了疤痕我还是觉得凉。

现在能觉出艾灸热了,觉出那个热进来了。不仅如此,热还在往下走。很高兴。

2、从身体里往外冒冷气。

我的天,原来看书的时候觉得这个反应特别不可思议,现在感受到了。从脚心往外冒凉气,通常是在晚上,有的时候右脚,有的时候两个脚。

好像,我身体里阳气和寒气在打仗,艾灸给我的阳气正在逼走寒气。逼走,这个词特别精准。

3、出汗

原来艾灸我不怎么出汗,现在很容易就出汗了,全身冒汗。

我在想,冬病夏治就是因为环境也是暖的,身体出汗的时候环境是配合的,不会这边身体出的汗,被冷的环境怼回来。

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冬病夏治,我三伏天要治的是怕冷的病。因为年轻时长年不喝热水,长年单衣单裤,体内积攒的寒气太重了,手腕脚腕凉到疼,一冷就胃疼,夏天室内穿靴子,睡觉穿袜子。

三年前知道好歹了,各种改正各种调理,都未见效。看吧,看今年三伏天,有何进展。

眼下,止损的作用是有了,至少能觉出艾灸热了。坚持到三伏天过去,见证一下中国老话。

今天,8月6日,入伏的第26天,中伏。

说说我这些天艾灸的体会吧。

都说冬病夏治,我还没有亲身体验过,这次三伏天艾灸,第一次尝试。

之前诸如三伏天不喝凉水之类的,都算不得数。

这次之前,我艾灸过,不是新手,但没坚持,想起来就艾一下,灸的时候热乎乎的挺舒服。

有过反应,比如在穴位上起水泡,比如困,比如头疼胃疼,看书上说,这些都是正常的艾灸反应。

但艾灸的热顺着经络往下窜,一直没有。

这次有了。

2019年三伏天艾灸,到第26天,我有了以下的反应;

1、能感觉热了,能感觉到艾灸热进入身体,沿着腿往下走了。

之前,手腕脚腕总觉得凉的那些地方,怎么灸都觉不出热,像受伤结痂的死皮一样,被烫到都不觉得,有时候甚至出了疤痕我还是觉得凉。

现在能觉出艾灸热了,觉出那个热进来了。不仅如此,热还在往下走。很高兴。

2、从身体里往外冒冷气。

我的天,原来看书的时候觉得这个反应特别不可思议,现在感受到了。从脚心往外冒凉气,通常是在晚上,有的时候右脚,有的时候两个脚。

好像,我身体里阳气和寒气在打仗,艾灸给我的阳气正在逼走寒气。逼走,这个词特别精准。

3、出汗

原来艾灸我不怎么出汗,现在很容易就出汗了,全身冒汗。

我在想,冬病夏治就是因为环境也是暖的,身体出汗的时候环境是配合的,不会这边身体出的汗,被冷的环境怼回来。

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冬病夏治,我三伏天要治的是怕冷的病。因为年轻时长年不喝热水,长年单衣单裤,体内积攒的寒气太重了,手腕脚腕凉到疼,一冷就胃疼,夏天室内穿靴子,睡觉穿袜子。

三年前知道好歹了,各种改正各种调理,都未见效。看吧,看今年三伏天,有何进展。

眼下,止损的作用是有了,至少能觉出艾灸热了。坚持到三伏天过去,见证一下中国老话。